マスタークレンズダイエットで感じる空腹感は耐えられるもの?

マスタークレンズダイエット期間中は、レモネードだけで過ごします。
ここで一番不安に思うのが、空腹感に耐えられるのかという事です。

 

マスタークレンズダイエットで感じる空腹感

 

マスタークレンズダイエットはレモネード以外口にしません。
このため空腹感がかなり辛く感じやすいかもしれません。
食事を減らすとか、1食を置き換えるのではなく、固形物は一切摂らずレモネードだけになるため、今までダイエットで食事制限の経験がある人もかなりの空腹感が襲ってきます。
これは耐えるしかないのですが、辛いのは最初の3日間だけで、後は少しずつ慣れてきます。

 

もちろん個人差はありますが、3日間を乗り切る事ができれば、後は空腹感があってもそれが心地よく頭もスッキリと冴えてきます。
マスタークレンズダイエット専用のレモネードを使えば、ビタミン、ミネラル、ハーブが配合されているので、栄養不足になる事はありません。

 

普段サプリメントを飲んでいる人は、マスタークレンズダイエット中は固形物を摂らない事が重要ですから、サプリメントもお休みします。
持病で薬の服用が必要な方は、マスタークレンズダイエットをしないほうがいいです。

 

空腹感を紛らわす方法

 

とは言っても実際にレモネードだけで過ごしますから、空腹感との戦いになるのは仕方ありません。
こういう時炭酸水なら飲んでも大丈夫です。
炭酸の発泡が少し空腹感を軽減させてくれますので、どうしても辛い時は炭酸水で紛らわしてみましょう。
他にも腹筋をしたり、歯磨きをしたりして、空腹感を紛らわす事ができます。

 

耳の中央少し前のもみあげあたりにある飢点というツボを押すと、空腹感を軽減できると言われていますので試してみましょう。

 

本来レモネードは冷たく冷やして飲みますが、マスタークレンズダイエットの場合冷たい水は使いません。お湯を使うと胃に負担をかけず、体が冷えないため代謝の低下を防げます。
空腹の時は炭酸水ではなく、白湯を飲むのもおすすめです。


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